敷ふとん

寝心地が合わない敷布団を使っていると、睡眠の質が低下してしまいます。肩こりや腰痛などが気になる人、寝起きになんとなく調子が悪い人は、敷布団を見直してみてはいかがでしょう。特に、敷布団選びで重要なのは「硬さ」です。

ここでは、敷布団選びに硬さを重視したい理由と、硬さ以外に見るべきポイントを解説します。寝心地の良い「馬毛敷ふとん」も紹介するので、敷布団選びにお役立てください。

起きたときに腰が痛い、腰が痛くてよく眠れないなどと感じる方は、敷布団を見直すと状況がよくなる可能性があります。

ここでは、腰痛持ちの方におすすめの敷布団の特徴や選び方を解説します。具体的な敷布団の素材を挙げてメリット・デメリットを紹介するので、敷布団選びにお役立てください。

羽毛の掛布団は高級寝具として人気です。しかし、羽毛の敷布団というとあまり聞かないのではないでしょうか。ここでは、羽毛の敷布団が一般的ではない理由を踏まえ、羽毛の敷パッドやベッドパッドについて紹介します。羽毛の敷寝具の使い方、洗濯の可否、寿命なども紹介するので、敷寝具選びにお役立てください。

昔ながらの木綿の敷布団を使っている人は、ウレタンの敷布団と聞いてもピンとこないかもしれません。マットレスでは一般的なウレタンですが、実は敷布団として使う人も増えてきています。ここでは、ウレタンの敷布団について、種類やメリット・デメリット、寿命や使い方などを紹介します。

スマートフォンで使える睡眠アプリは、睡眠中の体の状態を記録してくれます。寝返りなどの体動、いびきや寝言などの音声を記録して、寝ているときに体がどのような状態にあるか調べてみませんか？

ここでは、睡眠アプリに興味のある人に向け、睡眠アプリの計測機能や仕組み、選び方などを解説します。質の良い眠りに役立つ寝具も紹介するので、健康な暮らしにお役立てください。

羊の毛皮そのものを使ったムートンシーツ。ふわふわで寝心地が良さそうでも、汚れやすそう、夏に使えなさそう、などと感じる人もいるかもしれません。ここでは、ムートンシーツのメリットや選ぶ際の注意点、お手入れや夏の使用方法などを紹介します。