枕

「そろそろ枕の変え時かも」

「でもまだ使えるし……」

お使いの枕の変え時がいつなのかわからず、つい買い替えを先延ばしにしてはいないでしょうか。

枕の変え時は、枕にある一定の変化が生じたタイミングがベストです。ただし変化とは目に見えるものばかりではありません。実際に使用している本人だからわかる使い心地・触り心地の変化なども含まれます。

首や肩に負担を与え続けることで発生するストレートネック。

ストレートネックは、スマホ社会の現代においてとても身近な症状と言えます。

そんなストレートネックの改善策はさまざまですが、手軽に実践できる方法の1つとして「タオル枕」という手法があります。

枕に必要な機能はさまざまです。特別重視したい機能もあれば、好みの問題とも呼べる機能もあります。

ここでは、枕に必要な機能を紹介し、スムーズな枕選びをサポートします。枕の高さ調整についても紹介するため、安眠に向けた枕選びにお役立てください。

力強い押し返しを期待できる高反発枕。高反発枕を選ぶと、どのようなメリットがあるのでしょうか。ここでは、高反発枕と低反発枕の違いや、高反発枕のメリット・デメリットなどを紹介します。高反発枕選びに役立つ情報もわかるため、ぜひ、使い心地のよい枕選びにお役立てください。

高機能な枕を購入しただけでは、ぐっすり気持ちよく眠れるとは限りません。ぜひ、枕の位置にこだわってみましょう。

ここでは、枕の正しい位置を知ってより安眠したい人に向けて解説します。枕の高さや頭の置き方から、枕の上下の向き・頭を置く方角、睡眠に適したベッドの位置まで紹介します。質のよい眠りのために、枕や寝室の環境に気を配りましょう。

理想的な枕は、どこで手に入るのでしょうか。理想の基準は人それぞれ異なり、買い物の手段も変わります。ただ枕を一つ購入するだけでも、考えることはたくさん。納得いく枕選びをするためには、どうするとよいのでしょうか。